Mazdameisje - Stoppen met roken dagboek

Profiel van Mazdameisje
Fri 23 April 2010 22:35 - Blog

 
Vandaag de hele dag een raar gevoel in mijn buik gehad. Een kleine drang om een sigaret op te steken. NIet zo heftig als de keren hiervoor maar wel de hele dag aanwezig in mijn hoofd...

Het duiveltje wilde me niet met rust laten. Hoe vaak ik hem ook heb neergeschoten in gedachten, hij bleef maar terug komen net zoals een irritante mug op je slaapkamer die maar rondjes om je hoofd blijft circelen zzzzz zzzz zzzzz

Na een paar diepe zuchten was ik meneer duivel meer dan spuugzat! Ik pakte mijn telefoon en begon een vriendin te sms'en.

Sinds ik namelijk niet meer rook heb ik een andere hobby: SHOPPEN!!!!

In het verleden had ik hier echt een hekel aan ( en nu maak ik echt geen grapje ) Winkel in, winkel uit. En altijd net op het moment dat je denkt: goh lekker even een sigaretje, gebeurt er weer iets waardoor je niet kunt roken. Dit gebeurt mij 1 keer tijdens het shoppen en ik ben er al weer klaar mee! Toen wilde ik altijd maar 1 ding en dat was: Naar huis toe. Gewoon zodat ik weer kon roken als ik daar zin in had ( liefst elke 15 minuten )

Vriendin helemaal blij! Lekker shoppen. Onwijs leuke t-shirts gekocht en korte broek ( met de zon in je gezicht krijg je meteen zomergevoel hihi ) en lekkere geurtjes gekocht! Was een geslaagde shop avond!

Nu ik gestopt ben met roken hou ik a: meer geld over b: ik heb rust om te shoppen en vlieg niet elke 10 minuten de winkel uit.

Dat ik nu meer geld overhou klopt zeker! Dit is ook een goede reden voor mij om te blijven stoppen met roken. Dus een niet roker zijn!

 

Had ik jullie eigenlijk wel eens verteld dat mijn vriend al ruim 2 maanden gestopt is? Ik ben waanzinnig trots op hem! Dankzij hem heb ik ook de knoop kunnen door hakken om te stoppen.

Wij tweetjes zijn dus lekker bezig! Ik wens jullie nog een fijne avond en ik ga de kaartjes van mijn nieuwe kleding stukken afknippen! Voelt toch veeeeel lekkerder dan een sigaret!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Thu 22 April 2010 09:58 - Blog

Op 22 maart 2010 ben ik officieel gestopt met roken. Mijn omgeving had ik ingelicht over mijn plannen om te gaan stoppen! De mensen in mijn omgeving waren vol lof: Je kunt het! Weg met die vieze sigaretten!!

En inderdaad de eerste paar dagen ging het goed met het stoppen. Mede doordat ik naar de kaakchirurg was geweest was mijn behoefte naar een sigaret weinig tot niks! Tja en dan ben je 2 weken verder. Ik voelde me beter omdat ik geen pijn meer had en voelde me vrolijk en dan ineens komt dat duiveltje op je schouders zitten!

In je hoofd gaat voordurend het gevecht: ik ga sigaretten halen! Gelukkig heb je ook nog een engeltje op je schouder die zegt: Meid ga even afwassen dat rot gevoel gaat zo weg.Waarop het schattige duiveltje zegt: je weet dat je niet kunt stoppen dus geef nou maar toe! Je kunt je voorstellen hoe het eraan toe gaat..

Op 10 april ben ik de fout in gegaan. Het duiveltje was mij zo aan het treiteren dat ik naar het tankstation ben gelopen en sigaretten heb gekocht. Huilend ben ik terug gaan lopen met een sigaret op mijn lippen. Ik voelde me zo schuldig! Het voelde echt als falen!

Ik heb mijn auto gepakt en ben de sigaretten gaan afleveren 200km verderop bij vrienden en familie!Echter de dag erop weer sigaretten gekocht en weer gerookt.

En daar na heb ik niet meer gerookt! Dus nu vanaf 11 april niet meer!

Het gaat me over het algemeen goed af. Wel steekt af en toe die duivel op! De laatste paar keer dat het duiveltje langs kwam werd ik agressief, boos en heel erg emotioneel. De periode duurt meestal een uurtje voordat ik me weer vrolijk en lekker ga voelen.

Ik probeer vol te  houden! Ik wil een niet-roker zijn!

Thu 22 April 2010 09:44 - Blog

stoppen met roken dagboek
Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

  • Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
  • Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
  • Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!